Stress lass´nach: Yoga Nidra ausprobieren

🧡Entdecken Sie die Kraft der Tiefenentspannung mit Yoga Nidra!

Fällt es Ihnen auch manchmal schwer, abzuschalten und sich wirklich zu entspannen? Sind Sie neugierig und offen für eine neue Methode, die Ihnen dabei helfen kann? 

Dann laden wir Sie herzlich ein, Yoga Nidra kennenzulernen!

Yoga Nidra ist eine Form der Tiefenentspannung in die Sie für 30 Minuten geführt werden.

Sie erfahren mehr über Yoga Nidra und probieren es einmal für sich aus.

✅Am Ende des Kurses wissen Sie, ob Sie Yoga Nidra für Ihre Entspannung im Alltag einsetzen möchten.

Alicia Sailer ist seit 2018 FIT Yoga Lehrerin und seit 2023 Yoga Nidra Lehrerin.

Als Ausgleich zum ihrem gut gefüllten Arbeitstag praktiziert sie täglich.

Alicia ist überzeugt davon, dass für alle die richtigen Techniken zur Entspannung und Bewegung existieren: "Man muss sich einfach durchprobieren, bis man das Richtige für sich persönlich findet."

Zur Auswahl entweder:

10:00 - 10:40 Uhr: 

Zoom Link:

https://us02web.zoom.us/j/85987977907

oder

19:00 - 19:40 Uhr

Zoom Link:

https://us02web.zoom.us/j/82713076230

TN Anzahl: ab 3 

Alicia Sailer:

Yoga Nidra Lehrerin

Medien Gestalterin/ Sprecherin 

Master of Arts in Professional Teaching and Training

FIT Yoga Lehrerin

Heilpädagogin

Mentorin

Führungskraft

Fachpädagogin für Unterstützte Kommunikation

Heilerziehungspflegerin